衛教文章

私密處尷尬的氣味和難以啟齒的搔癢，竟然與指甲有關聯？！

是否老是覺得私密部位有異味、搔癢，甚至出現濕濕的白色分泌物呢？姊妹們，別再因為尷尬而默默忍受了，抬頭挺胸做自己，今天就讓我們來一起解密女人私密處大小事吧！

圖片來源 : goolge

常見的三種陰道炎症狀

通常女性陰道內分泌液在正常的情況下，是呈現酸性的（pH值介於3.8~4.2之間），不過在經期前後，或因孕期間賀爾蒙變化、錯誤的陰道清潔等因素，會使得陰道內酸鹼值干擾比平常多一些。一個不注意，就可能就會誘發陰道感染！

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其實，女性私密部位出現難聞異味、搔癢、及分泌物顏色異常、白帶量突然大增等現象，通常與三種菌種感染有關聯。

(1) 細菌性陰道炎 －發生率約50~75%，若是經常清潔陰道、使用含芳香劑等女性衛生用品，及生理期間衛生清潔或性行為習慣不好等因素，容易改變陰道內正常酸鹼值而誘發婦女病。有症狀者會發現均勻、不黏稠、灰白色的陰道分泌物，帶有魚腥味，尤其是在經期間或性行為後更為明顯。少部分人會有輕微外陰部搔癢和刺激感、解尿疼痛及性交疼痛，一般比較不會有嚴重搔癢感。

(2) 黴菌性陰道炎-大部分病原體為白色念珠菌，常見的症狀則是內陰道與外陰部位搔癢無比、陰道內出現紅腫出血，排尿或性行為時會感到刺痛灼熱感、頻尿，且陰道分泌物較為濃稠，呈現塊狀像豆腐渣樣或乳酪樣，通常有此類婦女病者，在月經週期前後症狀會特別明顯。

(3) 單細胞寄生蟲感染－若私密部位的分泌物，形狀為難聞的黃綠色分泌物，稀薄帶有泡沫，強烈的外陰部搔癢感、紅腫、燒灼與性交痛，解尿不適或頻尿等下泌尿道感染症狀，就要小心！這可能是陰道滴蟲性感染！

壞習慣讓私密部位亮起紅燈

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當夏天一到，許多姊妹們會選擇穿著較緊的短褲，來展現傲人的身材。不過，這樣的小習慣，可能會不小心把「妹妹」給悶壞了。當私密處出現惱人的發癢情形，手部也會不自覺地去搔癢。研究顯示，指甲的細菌會引發疾病的種類，竟高達30多種！特別是指甲與皮膚之間的甲床區域，由於有指甲的保護與潮濕的環境，是成千上萬細菌和微小生物的良好居住場所。舉例來說，具傳染性的黴菌大量繁殖在人體的指甲縫間或皮膚表面，可能會使得身體出現足癬或灰指甲等症狀。當妳無意識的去觸碰私密部位，緩解難耐搔癢情形的同時，身體就很有可能，會無預警的增加細菌或黴菌感染的風險，嚴重可能會導致尿道炎、陰道炎，或其他傳染病的發生。

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事實上，陰道在正常健康的狀況下，都存有乳酸桿菌作為屏障，來維持陰道環境的酸鹼度，生理期時所排的經血，對於私密部位的細菌和微生物而言，亦是一種養分來源，為了避免細菌滋生感染私密部位，因此建議養成加強更換衛生棉墊或衛生棉條、保持私密部位衛生清潔、和平時務必做好個人衛生和健康性生活等，即相當重要。

有些姐妹可能會因擔心自己私密部位發炎出現異味，而自行『濫用抗生素』或使用私密處浴潔劑『過度清潔陰道內部』，使用不正確的清潔方式，不僅無法治標和治本，反倒會打亂原本陰道內菌落的動態平衡，增加感染風險！

另外，最近天氣很悶熱，上班族待在冷氣房的時間變長了，有時候因為工作忙碌，一不小心就忘了補充水份，要小心水份攝取不足，不僅會讓腦袋變遲鈍、工作效率降低，長時間下來，可能也會讓體內的尿液濃度變高，延長細菌停留在膀胱或尿道內的時間，導致陰道炎或尿道炎的風險提高。

提醒姊妹們，每日補足足夠的水份、養成定時排尿的習慣，還要選擇寬鬆通風的棉質衣物、避免久坐、適度地走動讓私密部位保持透氣清爽、養成洗手的好習慣、生理期間勤換棉條。在清潔上，要保持私密部位的衛生清潔，避免直接陰道內灌洗，盡量清洗外陰部位即可，還要避免抗生素濫用而破壞原本陰道菌落的動態平衡、治療期間避免性生活，都是照顧『妹妹』的日常小撇步唷！