衛教文章

天氣忽冷忽熱、荷爾蒙失衡、壓力、睡眠不足環境髒汙，想要一輩子臉上完美無暇，幾乎是不可能的任務！痘痘的問題，影響了超過九成的中學生，許多人的問題更是持續到成年之後，成為很多人臉上最不願面對的現實，留下的是痘斑和痘疤，更是讓人既不想「曾經擁有」，更不要「天長地久」！

          許多人會問「我臉上的痘疤可以怎麼處理？」，那你就必須先了解，臉上留下的到底是『痘斑』還是『痘疤』。

痘斑 - 色素沉澱型，臉部表面平整，是發炎與細菌感染的階段。

痘疤 - 凹凸痘疤型，已由痘斑轉變成型，臉部如月球表面凹凸不平，臉部膠原蛋白以及彈性纖維被破壞。

大家可以想像一下在『磁磚』上跌倒跟在『柏油路』上跌倒的差異，就可以了解皮膚受傷的『程度』與『深度』所產生的差異。

治療與預防

1.      提早治療 - 在痘班還有機會輕鬆處理時，通常擦一些能退色素、抗氧化的保養產品，或多喝水增加代謝、做好防曬，就能使痘斑慢慢不見，通常不須侵入治療就能恢復。

2.      把握黃金除痘期 – 臉發炎後會破壞表皮，嚴重會影響真皮和皮下組織，這時皮膚啟動修復機制，膠原蛋白增生重組，需時3～6個月才會穩定，因此新產生2個月內、紅色到淺褐色的痘疤，只要及早搶救，可將受損的傷害降到最低，也有機會恢復原來的光滑細緻。

3.      老痘疤治療 -需要靠果酸換膚、雷射改善，將多餘的皮膚組織汽化，縮小表面差距，或是手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果也很好。

4.      預防勝於治療 – 『絕不自行擠痘』是預防痘疤產生的不貳法門！破壞皮膚基底層、造成色素沉澱，髒東西被擠壓進真皮層中形成嚴重發炎，痘痘癒合後，破壞了真皮層就變成凹洞。 

5.      注意生活習慣 – 彩妝刷具清潔、臉部適當的清潔，特別是剛從室外進到室內，生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。

不過呢！除了平時的保養外，對抗正在發炎紅腫中的痘痘膚質，千萬別忘了，尋求專業皮膚科醫師建議對症下藥，做長期性規劃治療，才能完整揮別坑疤陰霾，再次笑臉迎人喔！